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随着生活水平的提高，人们对肠道健康也越来越重视，而肠道微生态也是目前非常火热的话题。我们的肠道是一个庞大的综合系统，肠道重要的功能是保证营养吸收，促进大便正常排泄，有些肠道功能是减少脂肪吸收作用，有些甚至还能改变大脑的学习记忆能力，这些对人体有益，帮助身体更好运行的菌群就是我们经常说的益生菌。虽然人们对益生菌的关注越来越多，但是大部分人对益生菌的认知，以及服用方法仍然不了解，很多人认为吃益生菌就能给身体补充益生菌，其实给身体补充益生菌还应选择的益生元，益生元是促进或益生菌来发挥营养肠道菌群平衡。才能更好地完善益生菌的功能。比如青岛上茂国际贸易有限公司生产的常长畅益生元。
一个健康人的肠道内菌种含量多达1000多种，数量高达100万亿。中国有句老话叫祸从口入，很多疾病其实都是吃出来的。在提倡健康生活，人们越来越重视的当下，健康必须引起人们的注意。守护肠道菌种平衡，保护肠道健康，就是捍卫我们健康生活的。
人体内微生物一旦失调，菌种的宿主与机体就会从正常状态转变为病理性状态，那么各种疾病便会随之而来。
常长畅益生元是一种不易被机体消化，不被有害菌利用，可被有益菌增值的增值的物质，就具有改善肠道菌种环境的作用。青岛上茂国际贸易有限公司推出的这款常长畅益生元，采用半乳甘露聚糖，选用上等原材料经过酶水解，分离精制，干燥等工艺获得一种新型功能性膳食纤维原料，可以用于普通食品，也可用于特医食品作为营养强化剂。半乳甘露聚糖据欧洲的相关健康声明中，称它可以通过调节短链脂肪酸的产生和调节胃肠道PH值的变化，以此来调节肠功能，减少不适。
常长畅益生元原材料的选择放心，其功能相较于同类产品更加，更有利于把益生元产品的效果发挥到。人们对益生菌效果存在过分理想化的认知，相反益生菌通过食道，胃，肠管是的存活情况并不理想，益生菌进入肠道后的存活率受诸多因素的影响。
然而根据近几十年来人们对益生元的研究情况来看，益生元的作用效果从多方面来看，都是优于益生菌的。就比如常长畅的这款益生元可谓是患者的救星，它具有加速增值双歧，可长期调节肠道菌群的作用，同时促进肠管收缩，并能快速修复受损肠绒毛，改善肠道健康，力促进营养物质的吸收，这样完全溶解于水的性状益生元在肠道内的利用率与非水溶性相比是较高的，特别适合老年人，孕妇，婴幼儿来改善肠道内菌群生态使用。对者来说这款益生元的作用更是不言而喻的。

解决肠道问题的方法：
药物主要分为类。泻药、促动力剂和中成药。
1、泻药的分类（结合教科书，自己总结的，现在泻药的分类太多）：
A、容积性泻剂：主要包括可溶性纤维素和不可溶性纤维（植物纤维、木质素等）。
B、渗透性泻剂：常用的药物有乳果糖。
C、性泻剂：包括含蒽醌类的植物性泻药（大黄、弗朗李皮、、芦荟）、酚酞、蓖麻油、双酯酚汀等。比如，的果导片。损害肠道功能，依赖性高。
D、润滑性泻剂能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便，如、矿物油或液状石蜡。直接损害肠道，会导致无便意。
E、膨松剂，的4000，就是福松。其中，4000代表一个分子吸收4000个水分子，让其体积膨胀，从而膨胀大便，让大便中水分不被肠道吸收。这个果较好，而且不伤身体，我们一般搞不定的病人都吃这个，但是也会产生依赖型。
F、益生菌联合益生元，是安全有效的方案。前期补充足够的益生菌，当菌群稳定时，持续服用益生元即可。针对人群儿童孕妇老人，皆可使用。
2、促动力药
有代表性的是琥珀酸普芦卡必利片和莫沙比利片，多用于肠道动力缺乏者。对于慢传输型效果不错，尤其是女性患者。
3、中成药
比如香丹清、麻仁润肠丸、三、四磨汤、芪蓉润肠口服液、润肠口服液，有一些效果还是不错的。关于中成药的挑选，也是一门复杂的学问，需要结合辨证，分清楚是哪种类型的，阳虚、气虚、阴虚，还有湿热，这些需要吃的都是不一样的。后续会有专门的文章介绍的辨证及中成药的挑选。大多都含，大黄等泻药。
4，粪菌移植，是现在肠道疾病有效安全的方法，但效果半年以后会慢慢减弱，需要搭配益生元定值和增值益生菌，或进行多次移植。
（3）手术
也是可以手术来的，典型的出口梗阻型治果很显著，但是需要有明显的手术指征。
科普一下益生元到底是什么？为什么能健康有效地解决问题？益生元是一种功能性食品，可以促进益生菌繁殖，改善肠道菌群等功能，常见的益生元包括低聚半乳糖、低聚果糖和乳果糖。
“常长畅”益生元以半乳甘露聚糖为原料，参与发酵程度高，促进排出时间短，生成益生菌所需的产物多。半乳甘露聚糖采用纯植物原料瓜尔豆，经过生物酶水解工艺获取终的功能性产品，加工过程清洁、绿色、环保，因此其属于的水溶性膳食纤维益生元。

益生菌属于有益菌，可以帮助提高身体的*功能、 促进和维持良好的胆固醇代谢、减少堆积的风险并且减缓身体机能的衰老。益生菌通过调整肠道菌群能够有效缓解如腹泻、、腹胀等下消化道，另外在非酒精性脂肪肝病、性肠病、儿疾病和提高*等方面均具有一定作用。随着生活节奏加快，人们不健康的生活方式和生活习惯造成消化能力受损，肠道长期处于的状态，而长此以往将会引起有害增生，造成肠道菌群失衡，大量有害微生物在肠道内寄居，严重损害身体健康。因此，给身体补充益生菌就非常有必要，以此来抵抗肠道内的有害，保持肠道系统健康。
我们直接吃益生菌后通常会发现这样一个问题：即便长期补充益生菌肠道依旧处于状态。其实这是因为直接吃的益生菌通过食道、胃、肠管时存活的情况不理想，大量的益生菌无法在肠道内存活，导致达不到改善和调节的长期。而的益生元可以不被有害菌利用，也可被有益菌利用增殖，这也就是给身体补充益生菌为什么一定要选的益生元而不是单独吃益生菌。
作为的水溶性膳食纤维益生元，常长畅益生元采用瓜尔豆为原料，经过酶水解、分离精制、干燥等工艺获得一种新型功能性膳食纤维原料，通过微生物作用产生亚油酸，改善肠道健康。同时可对肠道有益菌群有增殖作用，增加了益生菌的存活率，改善肠道菌群结构。常长畅益生元的半乳甘露聚糖能够加速增殖双歧和菌，调节肠道菌群、促进肠管收育，快速修复受损肠绒毛，在改善肠道健康和腹泻力、促进营养物质的吸收上表现非常出色。

现代观察显示，人体胃肠道共有**过1000种，每克干粪中就有4000亿个共生菌。简单来讲，我们每个人每时每刻都在和菌群相互依赖共生。如何保证各菌群之间的合理平衡尤为重要，这些菌群中有利于人体消化吸收的被称为益生菌。调整好肠道微生态环境，从而保证益生菌的活力和数量。益生元是益生菌的食物，对于增值益生菌有巨大的促进作用。
实际比起在人体中存活率不给力的“益生菌”，“益生元”的合理运用更利于我们肠道健康的调理和长期稳定。而的膳食纤维益生元，来自于青岛上茂国际贸易有限公司，公司牵手中国农业大学，致力于质的益生元研发。从目前世界上瓜尔豆产地——北纬18°~32°印巴次大陆西部选用品质的瓜尔豆，经过深加工成瓜尔胶，并通过酶解将高分子的甘露糖分子和半乳糖聚合物（200万左右）分解为小分子的半乳甘露聚糖（2万-3万），终推出了更易于被肠道内益生菌利用的水溶性膳食纤维益生元——“常长畅”益生元。
的原料，被欧洲（EFSA）、加拿大食品局等机构部门认证过的，终打磨出的益生元产品——“常长畅”。使用后能够促生大量短链脂肪酸和中长链脂肪酸，从而滋养肠道上皮，诱导其生长、分化，维持肠道酸性环境，调节肠道微生物平衡；促进营养物质的吸收，进而大幅度改善肠道健康。
这样完全溶解于水的性状益生元补充剂，在肠道内被益生菌利用率与非水溶性（或含水溶性）粗膳食纤维相比，改善“”效果更加，非常适合老年、儿童、孕产妇这些人群用来调节肠道菌群生态，维持肠道平衡，守护身体健康。还等什么，尝试“常长畅”益生元，保你长久的肠道畅快，身心愉悦。
常长畅益生元具备较高的安全性，对人体无毒，欧洲（EFSA）在2011年就承认了半乳甘露聚糖的，我国也将半乳甘露聚糖列入用途配方食品，国标于2018年12月21日起正式实施，大家可以买的放心吃的安心，告别带来的困扰。
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